陈楚童(李靖筠 饰)是一个典型的低头族青年，她在视频网站看到一条关于切勿沉迷电子产品的警告，一开始她并不以为意，依然沉迷直播。直至生活里出现越来越多诡异的事件，才让她觉得事情并非她想象的那样简单，于是她找来好友林子强(杨天宇 饰)帮忙解决。 当二人以为事件告一段落时，楚童的家人却都离奇消失，无奈之下二人只能根据线索一步步追寻到指引中的神秘大厦。在大厦的异度空间里，楚童埋藏在心灵深处的秘密一层一层被揭开，她对朋友、家人曾有过的愧疚也被一一揭晓。似乎有一股神秘力量一步步指引她去面对真实的自己、去面对那些曾逃避的事情……而面对这一切能够解决的唯一方法：是她必须从电子世界里走出来，放下手机，去拥抱和关心自己身边的人。
作家阿宝（汤怡 饰）与医生丈夫杨耀华（吴卓羲 饰）过着完美夫妻的生活。但一年前阿宝在深夜替丈夫把病历送到医院时遇上严重车祸后失去视力。 意外后，阿宝极力适应失明生活并继续写作。某日，杨医生要出差把阿宝独留家中两天。此时，不速之客郑文迪（潘灿良 饰）却上门要找杨医生。得悉只有阿宝一人在家，郑文迪潜入杨宅贴身暗窥阿宝一举一动，将她玩弄于股掌之中 — 原来文迪和杨医生有着血海深仇，豪宅之内，盲女与变态男，厮杀24小时。但看似一场猫捉老鼠的凌虐游戏背后，更凶猛的野兽其实却在暗角虎视眈眈。
原本家庭幸福的医生林远志（郑嘉颖 饰），因一夜“激情”，陷入出轨的恐慌与焦灼，他试图用谎言来掩盖真相，但“第三者”方瑜（陈静 饰）的步步紧逼和疯狂示爱，则让妻子刘靖（朱晨丽 饰）以及整个家庭陷入各种不可知的致命危险中……
